Le yoga est à la fois une philosophie et une pratique pour vivre pleinement sa vie.

L’apprentissage de Nicolas en yoga depuis 30 ans a été multiple avec l’influence de plusieurs types et écoles de yoga. Aujourd’hui il ne se revendique pas d’une école ou un mouvement particulier. L’esprit du yoga est central dans sa pratique et son travail de transmission. Nicolas propose dans ses ateliers un yoga varié, sensible et profond, en cherchant à utiliser toute la connaissance et les dimensions du yoga (mouvements et postures, respiration, relaxation et méditation, sagesse).

Le yoga proposé vise à : 

Se reconnecter avec son corps et son environnement

S’étirer et se déployer à travers le corps et le mouvement

Se poser et se détendre en profondeur

Explorer concrètement les dimensions subtiles de notre être au-delà du physique et mental 

Hatha Yoga

Ces ateliers sur tapis donnent une part importante aux postures et au mouvement du corps. Des temps et des pratiques spécifiques de relaxation et respiration (voire méditation) sont intégrés harmonieusement à ces séances –

Dans une belle salle, à la campagne, dans un espace calme et profond

Durée par atelier : 1 h 30

Infos pratiques

    • Lieu: 4 Poulfanc, Quimperlé (à l’orée de la forêt de Toulfoën)

    • Horaires: Lundi soir 18H00 – 19H30 (vacances comprises) ; démarrage le lundi 08 septembre 2025

    • Tarifs : abonnement annuel (septembre- juin; 33 séances): 350 € ; abonnement trimestriel (11 séances) : 135 € ; paiement à la séance par 1 carte de 5 ou 10 séances (valable l’année scolaire) à 15 € la séance; 1er cours (cours d’essai) à 10€.

Yoga sur chaise

L’instant d’une pause

Cet atelier vise pour les personnes participantes à se: « poser, déposer et reposer« . Les pratiques physiques  représentent environ la moitié de la séance et consistent en des postures et des mouvements du corps, adaptés en fonction des possibilités des participant(e)s . L’accent est mis ensuite sur des pratiques d’écoute intérieure, relaxation, respiration et méditation … et des petits temps de paroles pour exprimer les expériences et ressentis de chacun (et apporter des éclairages pour vivre son quotidien de façon plus détendue, incarnée, vivante).

Durée par atelier : 1 h 15

Infos pratiques

    • Lieu 1 et horaires : Centre socio-culturel Louis Yhuel (salle SCORFF)  – 6 rue de Keralvé à Arzano ; le mardi   09 H 30 – 10H45 (cours n°1 démarré en sept. 25) ; et le mardi 11H00 – 12H15 (cours n°2 démarré en mars 26)

    • Lieu 2 et horaires : L’annexe 23 – 23 rue du Guilly à Moëlan sur mer ; le mercredi 11H00-12H15 – Démarrage le mercredi 10 septembre 2025

    • Tarifs: abonnement annuel (septembre à juin ; 33 séances) :  300 € ; abonnement trimestriel (11 séances) : 115 € ; paiement à la séance par 1 carte de 5 à 10 séances (valable l’année scolaire) à 13 € la séance; 1er cours (cours d’essai) à 7€. 

Ateliers mensuels 

Des activités mensuels le dimanche matin sont organisés depuis le printemps 2025. Ils permettent d’approfondir la pratique sur un temps plus long et de découvrir d’autres facettes du yoga (yoga du son; yin yoga; Thaï massage…). Ils permettent aux gens non disponibles en semaine ou peu enclins à au système de séances hebdomadaires de pratiquer le yoga. 

Durée : 1/2 journée (3 heures)

Infos pratiques

    • Lieu : 4, Poulfanc, Quimperlé (à l’orée de la forêt de Toulfoën) 

    • Horaires : dimanche 08 mars, 12 avril, 10 mai et  14 juin 2026 ;  9H30 – 12H30 ; pause de 15-20 mn en milieu d’atelier

    • Animation : Nicolas Rivière et / ou un(e) autre intervenant(e)

    • Tarif: 25 € (avec abonnement annuel ou trimestriel aux cours hebdomadaires); 30 € (sans abonnement) 

Complément d’information

Les 2, 3 ou 4 cours de yoga effectués en début d’année ( avant l’engagement des personnes avec le système de l’abonnement ) seront déduits du montant des abonnements annuel et trimestriel pour les personnes avec abonnement, possibilité de récupérer les séances manquées (dans une limite de 3-4 par an) d’une façon ou d’une autre.

Trimestre 1 : du 08 septembre au 25 novembre; Trimestre 2 du 09 décembre à mi-mars; trimestre 3 : de mi-mars à fin juin

Pour les gens avec des situations et contraintes particulières (finances, calendrier…), possibilité de discuter et de trouver un arrangement. 

« Le yoga est l’étude de la vie, l’étude de votre corps, votre respiration, esprit, intellect, mémoire, et égo; C’est l’étude de vos facultés intérieures« 

 Sri Sri Ravi Shankar, fondateur de l’Art de Vivre